Что это - бесконечное неудовлетворение и недовольство? А где то идеальное
время, идеальный момент, когда я буду довольна? Вообще, существует ли такое или все время
что-то будет не так? А ведь жизнь в это время проходит, ее не остановить и не вернуть. Почему
мы так устроены, почему мы никогда не ценим то, что у нас есть в данный момент? Ловили ли вы
когда-нибудь себя на мысли: "Как тогда все-таки было хорошо и прекрасно, а я этого не замечала
и не наслаждалась тем временем или моментом жизни. Потратила его только на внутренние
недовольство и претензии к себе, к людям вокруг, к миру". Получили, ведь, только огорчение и
грусть от этих мыслей. И решаете для себя, что все, в следующий раз такого не будет. Но все
повторяется, и снова те же мысли и то же чувство сожаления. Почему так
бывает? Что мешает ценить то, что есть сейчас? В основе всего - наша человеческая природа и
от неё никуда не уйдешь. Человек настолько противоречив, что ему трудно принять ценность чего-
то, пока он это не потеряет. Или не сравнит, как было до и как стало после. И только осознав,
насколько теперь стало хуже, мы понимаем, насколько тогда было хорошо. Нам трудно
определить степень удовольствия, счастья, радости через позитивный опыт и восприятие. Часто
мы это осознаем через боль и страдания. И чем больше наша потеря, тем большую ценность она
потом приобретает. Ещё наша человеческая сущность заключается в том, что мы очень быстро
ко всему привыкаем. Мечтая о чем либо, мы получаем это и нам, спустя время, кажется, что по-
другому и быть не могло. Это становится нормой и теряет свою ценность. А мы опять хотим того,
чего у нас нет, страдаем и забываем о том, что у нас все же есть. Следующий важный момент -
ценим ли мы себя? Если мы себя не ценим, то и все, что у нас есть, не будет представлять для нас
ценности. И сравнивая себя с другими, мы будем комплексовать. А комплексы приводят к
разочарованию в жизни и к озлобленности на весь мир. Но, например, многие люди с
ограниченными возможностями, т.е. инвалиды, ценят то, что имеют. И среди них процент
счастливых людей больше, чем у здоровых. Самое важное, что есть у человека – это его
здоровье. К сожалению, для того, чтобы обратить на него внимание, нам нужно его потерять, хотя
бы на время. Тогда мы начинаем страдать физически, морально и вспоминаем о нем. Жаль,
потому что, если бы человек осознавал ценность своего здоровья, он, возможно, избежал бы его
потери. Нам, вообще, свойственно ценить то, что мы уже потеряли. Правда, некоторые
находят и снова не ценят. Поэтому это опять уходит уже более болезненно и, возможно, уже
навсегда. Не нужно сравнивать себя с другими людьми. Это бессмысленное занятие, тем
более людей вокруг очень много. Отношение к себе, к тому, что у нас есть, к жизни - это
внутренняя психология человека, и она никак не зависит от физического состояния, от количества
имеющихся конечностей, от хорошего или плохого зрения или слуха. Поэтому нужно ценить
то, что у вас есть на данный момент, а не постоянно смотреть на то, чего у вас нет. Нужно
развивать свои достоинства, а не бессмысленно грустить о своих недостатках. А что у вас
есть? Я уверена, что у вас есть много такого, что вы недооцениваете, не видите или
обесцениваете. Знаете, а ведь многие мечтают о том, что есть у вас. Очень часто то, что является
для нас нормой и то, чем мы не дорожим, является богатством в глазах других людей. Так может
вы, наконец, увидите и осознаете свое богатство?! И почувствуете себя поистине богатым и
счастливым человеком! Для этого возьмите лист бумаги и напишите туда все, что вы в себе и у
себя цените: это могут быть и ваши качества, умения, знания, мысли, внешность, ваши поступки,
достижения, все, что для вас важно. Если писать трудно, то можете спросить у ваших значимых
близких, что у вас есть такого, что для них является ценностью. Я думаю, вы очень удивитесь,
услышав то, что они вам скажут. Вот она ваша ценность. Теперь вам остается только поверить в
нее и принять. А если вдруг начнете про нее забывать и терять, то доставайте этот лист и быстрее
читайте! Бывает так, что за ценностью себя стоят более глубокие проблемы и справиться
самостоятельно с ними сложно, а часто даже невозможно. Поэтому очень сложно принять и
почувствовать свою ценность. А это мешает полноценно, счастливо жить и получать удовольствие
от жизни. В таком случае я рекомендую обратиться к компетентному психологу, а лучше
психотерапевту и проработать эти сложности вместе со специалистом. Где-то прочитала
замечательную мысль: "Мы не ценим то, что у нас есть... Мы ценим то, чего у нас нет... Ипереоцениваем то, чего у нас, возможно, никогда не будет... Мы не достойны большего, если не
ценим имеющееся..." Только, когда вы цените то, что у вас есть сейчас, вы можете изменить это
к лучшему и получить намного больше! Цените себя! Всего вам самого прекрасного!

Автор: психолог, психотерапевт Татьяна Кривошлыкова.
Автор материала: Татьяна Викторовна Кривошлыкова.