УМЕЙТЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ!

Не бойтесь, мораль о девичьей гордости мы вам читать не будем. Потому что любовная зависимость на самом деле имеет те же корни, что и никотиновая, алкогольная, наркотическая. Надо уметь быть счастливой без какого-либо допинга. Но, увы, в жизни это удается далеко не всем. Кому-то, чтобы достичь психологического комфорта, нужна сигарета, кому-то рюмка, кому-то всего лишь улыбка человека, к которому вы испытываете безответную любовь. На первый взгляд эта зависимость кажется абсолютно невинной. Но так ли это на самом деле?

Он рядом — и вы на седьмом небе от счастья! Вы знаете, что потом вам будет плохо, но вновь ищете встречи ради минутной эйфории. Так чем вы отличаетесь от наркомана, стремящегося в свой придуманный мир, несмотря на неизбежную боль ломок? Вы скажете, что у вас не может быть передозировки. Еще как может! Одержимые любовью сплошь и рядом встают на край подоконника или принимают смертельную дозу снотворного. Это не про вас? Вы всегда сможете остановиться? Вы не поверите, но это самый распространенный миф среди людей, находящихся в зависимости от чего- или кого-либо. Вы движетесь по одинаковой траектории: эйфория — страдание — эйфория — страдание — полное саморазрушение личности.

ПЕРВАЯ ЖЕРТВА

У первой жертвы любовного помешательства есть имя. Девушку, безответная любовь которой впервые была тщательно препарирована психиатрами, звали Адель. Свое неземное чувство она пронесла через всю жизнь, окончив ее в сумасшедшем доме с именем Альберта на устах. 
Может быть, Адель была больше никому не интересна? Может быть, герой ее романа был достоин такой всепоглощающей любви? Увы, все с точностью до наоборот. Адель Гюго не однофамилица, а родная дочь великого французского писателя, получившая блестящее образование и обладавшая признанным критиками литературным талантом. Ее же возлюбленный Альберт — заурядный английский офицер, заядлый карточный игрок, мот и ловелас. Известно ли было Адели о его пороках? О да! Но это ничуть не охлаждало ее пыл. Напротив, она покупала встречи с Альбертом, погашая его карточные долги и даже оплачивая услуги проституток, которыми тот частенько пользовался, — таковы были условия предприимчивого офицера. После смерти Адели были обнаружены тысячи любовных писем, в каждой строчке которых читался Альберт. Воистину любовь зла. Зато психиатрам после этого случая лишь оставалось ставить пациенткам со сходными симптомами лаконичный диагноз «синдром Адели Г.».

Я НЕ БОЛЬНА, Я ВЛЮБЛЕНА...

Вы сколько угодно можете повторять слова Татьяны Лариной, но любой врач скажет вам обратное. И у него есть для этого веские основания. Синдром Адели Г. всегда сопровождается комплексом нарушений со стороны психики: стойкая бессонница, перепады настроения, расстройство аппетита, снижение работоспособности. 
В серьезных случаях вам может потребоваться лечение с применением медикаментов. Но, увы, чудо-таблетки, которая разом избавит вас от несчастной любви, на свете не существует. Как и при наркомании или алкоголизме, успех терапии будет зависеть от того, насколько сильно ваше желание «бросить любить». Мэрилин Монро, например, так и не смогли помочь самые лучшие психоаналитики того времени: все их усилия разбивались о ее железную уверенность, что президент все-таки разведется с Жаклин Кеннеди и женится на ней.

ТЯЖЕЛЫЙ СЛУЧАЙ

Конечно, каждая из нас хоть раз в жизни влюблялась безответно. Что же, все мы последовательницы Адели? Естественно, нет. Если, сделав пару попыток обратить на себя внимание, вы переключаетесь на более достойный объект (вполне логично рассуждая, что тратить всю жизнь на бесчувственного чурбана совершенно ни к чему), то можете не волноваться — с вами все в порядке. 
У «Адели» все происходит по-другому. Безответное чувство заполняет всю ее жизнь. Мужчина, не желающий отвечать ей взаимностью, становится центром вселенной. Его недостатки в ее воображении легко превращаются в милые особенности, его достоинства разрастаются до поистине гигантских размеров. Даже грубые выходки по отношению к ней переносятся покорно и тут же прощаются… Частенько объектом страсти становится тот, кто изначально ей не пара — и это замечают все, кроме самой «Адели».

Все хорошо в меру — это относится и к любви тоже. Как бы ни льстило мужскому самолюбию беспредельное обожание даже первой красавицы в мире, природный инстинкт охотника велит ему держаться от нее подальше: все-таки это он должен гоняться за добычей. «Ну ее от греха подальше», — рассуждает обескураженный «охотник», но скрыться от «Адели» не так-то просто. Одержимые любовью способны превратить жизнь своего возлюбленного в настоящий ад — забрасывая его любовными письмами, мучая ночными звонками, изводя слезными мольбами о встрече и даже решаясь на самоубийство. Не то чтобы безумно влюбленная девушка жаждала смертью положить конец своим мучениям: чаще всего она в глубине души надеется, что ее спасут, и вот тогда-то он наконец поймет, как сильно она его любит, и будет только с ней!

ЗАГЛЯНИТЕ В СВОЕ ДЕТСТВО

Если вы находите у себя признаки «синдрома Адели Г.», постарайтесь понять одну очень важную вещь: вы любите не его, а свою любовь, то есть не конкретного человека, а ту гамму эмоций, которую дает вам безответное чувство. И не дай бог несчастной жертве проявить малодушие и упасть в ваши объятия. Получив в свое распоряжение не иллюзорный образ, а реального человека, вы очень скоро вновь затоскуете по «неземной любви». 
Что лежит в основе такого болезненного чувства? Психоаналитики объясняют это недополученной в детстве любовью от родителя противоположного пола. Может быть, отец ушел из семьи, или был вечно занят, или мечтал о наследнике, поэтому не слишком жаловал дочь. Словом, причин масса. Но чем меньше внимания девочке уделяется, тем активнее она стремится завоевать отцовскую любовь. Впоследствии этот стереотип закрепляется и переносится во взрослую жизнь. Чем больше мужчина будет отталкивать такую женщину, тем сильнее она будет пытаться поймать ускользающую любовь, с радостью неся ореол мученицы.

ТО, ЧТО ДОКТОР ПРОПИСАЛ

Это неправда, что вы ничего не можете поделать со своей всепоглощающей любовью. Не только можете, а просто обязаны, пока ваша любовь ничего не сделала с вами.

1. Начертите на бумаге круг. Распределите по секторам все, что есть в вашей жизни, все, чем вы живете: любимая работа, путешествия, машина, домик в деревне, должность начальника отдела, диссертация по молекулярной биологии, талия 58 см. И помните: все это — великие цели, от которых вас отвлекает бесплодное чувство. Прикрепите этот круг на стену. Каждый раз, когда вам захочется рыдать из-за своей несчастной любви, смотрите на него и повторяйте, что в вашей жизни очень много интересного.

2. Заполните свой день до предела важными делами. Так, чтобы времени на глупые переживания просто не осталось.

3. Не сидите в одиночестве, общайтесь с друзьями, чаще выезжайте на природу, ходите в кино и театры.

4. Запретите себе думать и, главное, говорить о предмете страсти нежной.

5. Балуйте себя.