И начинаются проблемы. Попробуем их перечислить.
- Физическая усталость матери. Ухаживать за ребенком — это тяжелый труд. Как ни крути, но ребенок какое-то время находится на руках у мамы. Добавляют усталости прогулки, подъем коляски и ношение сумок с продуктами, уборка по дому, стирка, глажка.
- Эмоциональное выгорание. В последнем триместре беременности женщина становится беззащитной и ранимой. Эта повышенная ранимость сохраняется и после родов. К этой проблеме присоединяется проблема постоянной нехватки времени: мама совершенно не в состоянии планировать время так, как хотелось бы этого ей самой. Даже спокойный малыш, привыкший жить по режиму, может неожиданно расплакаться именно в тот момент, когда мама решила сделать что-то по дому. Понять причину плача малыша не всегда легко, как это описывается в книгах по воспитанию, мама нервничает, стресс углубляется.
- Отсутствие у матери впечатлений из внешнего мира — весь ее день завязан на тесном мире двоих: ее и ребенка.
- Отсутствие интимных отношений. Тут и физиологические причины: швы, послеродовые выделения, боль. Наряду с ними мешают проблемы психологического плана, а также усталость и нервозность.
- Гормональные проблемы. Практически за пару дней организм женщины должен перестроиться с беременности на грудное вскармливание. Сегодняшние условия жизни, увы, не способствуют нормальному функционированию гормональной системы.
Даже из этого краткого и неполного перечня проблем видно, что причин семейных конфликтов предостаточно.
Обычно советуют каким-то образом повлиять на молодого отца, заставить его нести груз хотя бы части домашних хлопот, быть внимательным к жене. Но этот путь способен еще более усугубить конфликтную ситуацию. Мужу тоже нелегко:
- На него ложится груз материальной ответственности.
- Он является защитником своей семьи от внешних проблем.
- У него отсутствует отцовский инстинкт, и привыкнуть к роли отца сразу невозможно.
- Рождение ребенка — стрессовая ситуация для мужа. Во — первых, он уже не на первом плане в семье и испытывает подсознательное чувство ревности. Во-вторых, полностью меняется привычный уклад жизни. В-третьих, дискомфорт дома приводит к повышению общего уровня тревожности, что сказывается на его социальных функциях.
Есть ли выход из этого тупика? Несомненно. Но начинать искать выход необходимо еще ДО рождения ребенка. Что поможет:
- Откажитесь от рисования радужных картинок. Ребенок — какой бы спокойный он не был — всегда меняет психологию семьи и претензии (пусть даже и скрываемые) к изменениям неизбежны с той или другой стороны. Чем трезвее будет ваш взгляд на жизнь с ребенком, тем меньше разочарований, а значит и стрессов возникнет у вас.
- Для начала пройдите бесплатные психологические тесты в Интернете — они помогут хотя бы на простейшем уровне выявить скрытые или вероятные конфликты между супругами. Тест на тревожность, пройденный супругами одновременно, может (при тщательном анализе) указать на сходные результаты которые и могут быть следствием конфликта — внтуриличностного или межличностного
- Зная об этом, можно пытаться преодолеть эти конфликты самостоятельно или же обратиться к психологу, который поможет сделать это профессионально.
- Необходимо проговаривать и обсуждать возможные проблемы и пути их решения.
- Распределить роли в семье нужно также до или во время беременности. За этот срок муж привыкнет мыть посуду и выносить мусор, а жена научится распоряжаться временем с учетом его помощи.
Любовь в семье не бывает «просто так». Это всегда труд. И если вы хотите, чтобы ребенок рос в дружной и полноценной семье — начните готовиться к роли родителей заранее.
Продвижение сайта